We gaan dan in de eerste instantie met een-op-een met je aan de slag. Functional Patterns begint niet te werken vanuit klachten maar juist vanuit een goede houding.

Eerst wordt je houding gecorrigeerd en vandaar uit ga je oefeningen doen. Die goede houding is gebaseerd op de kennis van de biomechanica van het menselijk lichaam in de bewegingen die we van oudsher het meeste maken: lopen en rennen. Natuurlijk maken we meer bewegingen, maar met de beweging die we tegenwoordig het meest maken : zitten – daar wordt je houding en daarmee je spierspanning alleen maar slechter van. Dat komt je lijf en daarmee allerlei klachten niet ten goede.

Deze methode van trainen sluit erg goed aan bij het werk dat onze chiropractoren en fysiotherapeut bij Chiropractie Geleen doen. Het is dan ook een goede volgende stap om te nemen wanneer je behandelingen in de praktijk naar onderhoud en preventief frequentie gaan, zodat je zelf ook aan je herstel en een pijnvrije toekomst kunt werken.