Fit by Dennis wordt geleid door Dennis Moonen. Dennis heeft al jaren ervaring in het geven van sportlessen aan grotere groepen bij een van de sportscholen in Geleen. Vanuit die ervaring is hij zich steeds meer gaan specialiseren in kleine groepslessen, waarbij functioneel trainen centraal staat.

Zijn passie ligt in het trainen en begeleiden van mensen met lichamelijke klachten, zodat zij in het dagelijks leven beter kunnen functioneren — met minder pijn en meer gemak. De afgelopen jaren heeft Dennis zich verdiept in een nieuwe denkwijze waarbij niet vanuit klachten of pijn wordt gewerkt, maar juist vanuit een goede structurele functie van het lichaam.

Door te werken aan een betere houding en vanuit die correcte houding te trainen, begint het lichaam in het dagelijks leven efficiënter en met minder pijn te functioneren. Deze aanpak vraagt in eerste instantie om één-op-één begeleiding, waarbij eerst wordt gewerkt aan het optimaliseren van de lichaamshouding en -structuur. Pas daarna wordt verder gebouwd met steeds complexere oefeningen.

Deze werkwijze sluit perfect aan bij de visie van onze chiropractoren. Ook zij zijn ervan overtuigd dat bewegen en sporten belangrijk is — mits het gebeurt vanuit een goed functionerend lichaam. Wanneer zij werken aan de functie van spieren en gewrichten, is het essentieel om dat resultaat te ondersteunen met gerichte bewegingen die deze functie versterken en zelfs verbeteren.

Ben je benieuwd of deze nieuwe manier van trainen iets voor jou is, en of het jouw klachten verder kan verminderen? Neem dan gerust contact op met Dennis voor een vrijblijvende intake.